تساقط الشعر

موضوع: تساقط الشعر الأربعاء أبريل 07, 2010 7:56 pm

تساقط الشعر

بقلم الدكتور عبير مبارك

أسبابمتعددةلتساقطالشعرلدىالنساء

كانتالمشكلةلدىإحداهن،هيملاحظةزيادةفيكميةالشعراتالعالقةبالمشطبعدتمشيطشعرها،أوزيادةفيالشعراتالمتناثرةعلىأرضيةمكانالاستحمام،ثمبعدفترةلمتظلالأموركذلك،بلبدأتتلكالمرأةتلاحظأنهناكمناطقمنالرأسخاليةأومغطاةبغطاءخفيفمنالشعر،ويزدادالشعوربالحسرةعندرؤيةصورقديمةأخذتقبلسنوات،ثممقارنتهابصورحديثةتظهرتساقطاواضحالشعرالرأس.

إنتساقطشعرالرأسمشكلةشائعةجدا،وهيلاتختصبالرجال،بلالنساءوالأطفالعرضةكذلكللإصابةبتساقطالشعر.

وصحيحأنالبعضيتقبلهاكحقيقةقاسيةلابدمنالإصابةبهاكنتيجةطبيعيةلتأثيرالجيناتالوراثية،ولكنالصحيحأيضاأنهناكعدةأمورصحيةطارئةلاعلاقةلهابالوراثة،تتسببعندالكثيراتفيتساقطغيرطبيعيفيشعرالرأس،ممايجعلتساقطالشعرلديهنليس «حتمامقضيا».

ومنأفضلالعباراتالطبيةفيشأنتساقطالشعر،هيعنوانذاكالمقالالطبيللباحثينفيالأكاديميةالأميركيةلطبالجلديةحولتساقطشعرالنساء،والذيوردهكذا: «أفضلالأدويةلعلاجتساقطالشعر.. أنتبحثعنالسببأولا».

* أسبابتساقطالشعر

* وتحتعنوانجانبي «معرفةالسبب.. تحددوسيلةالعلاج»،يقولباحثوالأكاديميةالأميركيةلطبالجلدية: «يحدثتساقطالشعرنتيجةلعددمنالأسباب،منأهمهاالضغوطاتوالتوتراتالنفسيةوتساقطالشعرالوراثي»،ويضيفون: «ويتسببأيضافيهذهالمشكلةوجودحالةمرضيّةصحية،مثلمرضالذئبة (lupus) أوأمراضاضطراباتالغدةالدرقية (thyroid disease) أومتلازمةنموأكياسبالمبايض (polycystic ovary syndrome) وغيرها،كماأنماتفعلهالمرأةخلالتصفيفهاشعرهابالتسريحاتالمختلفة،ومايستخدمخلالذلكمنموادكيميائيةللصبغأوالتجعيدأوالفرد،كلهاقدتؤديإلىنشوءمشكلةتساقطالشعرفيمراحللاحقةمنالعمر،وممايجبالتنبهإليهأنكلسببمنأسبابتساقطالشعريتطلبتعاملامختلفابغيةإعادةالشعرإلىوتيرةنموهالطبيعي».

ونقطةالبحثعنالسبب،هيماتؤكده «المؤسسةالقوميةللصحة» بالولاياتالمتحدةبقولها: معالجةتساقطالشعرتعتمدعلىمعرفةالسبب،وفيبعضالحالاتنجدأنمعالجةالسببتزيلمشكلةتساقطالشعر،وقديتطلبالأمرتناولأدويةلإعادةالنشاطلعملياتنموالشعر،أوإجراءعملياتترميموإصلاحللشعر (hair restoration).

* نمووتساقططبيعي

* ووفقمايشيرإليهالباحثونفياضطراباتنموالشعروتساقطهفي «مايوكلينك» فيالولاياتالمتحدة،فإنغالبالناسالطبيعيينيفقدونمابين 50 إلى 100 شعرةفيكليوم،وهذاالتساقطالطبيعيلايؤثرعلىالمنظرالعاملفروةالرأس (scalp) لدىغالبالناسالذينيتجاوزمعدلعددشعراترؤوسهمأكثرمن 100 ألفشعرة،وهناكمنلديهمعددأكبرمنشعراتالرأس.

ومقابلهذاالتساقطالطبيعيهناكنموطبيعيللعددنفسهمنالشعراتخلالاليوم،والحقيقةأنالشعرةالواحدةفيفروةالرأستمربـ3 مراحلفيعمرها،هيمرحلةالنمو،ومرحلةالرقاد،ومرحلةالسقوط،فالشعرةتبدأفيالظهورلأولمرةخلالمرحلة «طورالنمو» (growth phase)،أوماتعرفعلميابـ«أناجين» (anagen) وتعيشالشعرةالواحدةفيهذهالمرحلةمابينسنتينأوثلاثأوأربعسنوات،باختلافالأشخاص،وفيهذهالمرحلةيزدادطولالشعرةفيكلشهرنحو 1 إلى 1.5 سنتيمتر.

ثمبعدانقضاءهذهالمرحلةالنشطةفينموالشعرة،تدخلالشعرةمرحلةمنالنوموالرقادفيجانبنشاطعمليةالنمو،أيمرحلة «طورالرقاد» (resting phase)،أوماتسمىعلميابـ«تيلوجين» (telogen) وخلالهذهالمرحلةيبقىطولالشعرةعلىماهوعليه،وتستمرالمرحلةهذهمابين 3 أو 4 أو 5 أشهر.

وفينهايةهذاالطور،تسقطالشعرةتلقائياأوبفعلعواملالشدّخلالتدليكالشعرفيأثناءالغسيلأوتمشيطالشعر،ولذامانراهعالقابالمشطأوالفرشاةأوفيأرضيةبلاطمكانالاستحمامهوتلكالشعراتالتيانتهىعمرهاالافتراضيالطبيعي.

ثمفينفسمكانالشعرة،تبدأشعرةجديدةفيالنمو،لتمربالمراحلالثلاثالمتقدمةالذكر،بمعنىأنهماأنتسقطشعرة،حتىتبدأأخرىفيالنمومكانها،وبالتاليتحافظفروةالرأسعلىشكلهاالطبيعيفيعددالشعرات.

ومعهذافإنمنالطبيعيأيضاأنيحصلنوعمنالتساقطالطبيعيضمنعملياتالتقدمفيالعمروبلوغمراحلالشيخوخة،لكنالتساقطبالشكلالواضحوغيرالطبيعي،والذييؤديإماإلىخفةالغطاءالشعريلفروةالرأسبشكلعام،وإماإلىظهورأماكنواضحةيزولمنهاالغطاءالشعري،يعنيأنوتيرةعملياتالتساقط (rate of shedding) تكونأكثرمنوتيرةعملياتعودةالنموالطبيعيللشعرالجديد (rate of regrowth)،وهذامؤشرغيرصحي.

وتعرضالأكاديميةالأميركيةلأطباءالأسرةلائحةبأسبابتساقطالشعرعمومالدىالرجالأوالنساءأوالأطفالأوالمراهقين،وهيتشمل:

* الضغوطالنفسية

* منأسبابتساقطالشعر،معايشةتوتراتالضغطالنفسيمنأيمصدر،وأياكانمبعثها،وكذلكالحالعندالتعرضلحالاتصحيةصعبة،خصوصاالخضوعلعملياتجراحيةكبيرة،ويقولالباحثونمنالأكاديميةالأميركيةلطبالجلدية: «يفقدالنساءكميةواضحةمنشعرفروةالرأسبعدالمروربحالاتمنالتوتروالضغوطاتالنفسية،مثلالحملوالولادة،والإصابةبأحدالأمراضالطارئةأوالخضوعلأحدالعملياتالجراحيةأووفاةشخصعزيز،وكذلكالتعرضللخلافاتالأسرية،والمشكلاتالزوجية،وتوتراتالعملالوظيفي،وغيرهامنالعواملالتيتتأثربهاالمرأةأكثرمنالرجل».

ويعللونتأثيرهذاالسبببأنالتوتريجبرالكثيرمنشعراتفروةالرأسعلىالدخولفيمرحلة «طورالرقاد» وتوقفنشاطنموالشعر،وهذاالتأثيرالسلبيلايؤديفقطإلىتوقفالزيادةفيطولالشعر،بليقربمنأجلتساقطالشعر،وبالتاليفإنتأثيراتالمروربالمراحلالشديدةمنالتوترتظهربعدفترةمنالوقت (بضعةأشهر)،وتتطلبمزيدامنالوقتأيضاكييعودالشعرإلىسابقنموهووفرتهفيفروةالرأس،ويضيفالباحثونالقولإنالجيدفيالأمرأنسقوطالشعربسببالتوترلايحتاجعادةإلىعلاج،بليعودالشعرإلىسابقحالهالطبيعيبزوالالأسباب.

وهناكأيضاحالاتالنتفاللاإراديللشعر،وهوأحدمظاهرالاضطراباتالنفسيةغيرالمفهومةطبياحتىاليومبشكلواف،وفيكثيرمنالأحيانيقومبعضالأشخاصبنتفمناطقمعينةمنفروةالرأس،بشكلمتكرر،ليصلبهاإلىحدزوالأوقلةغلافهاالشعري،وتسمىهذهالحالةطبيابـ«اضطرابقلعالشعر» (hair-pulling disorder) أو «ترايكوتيلومانيا» (Trichotillomania).

* اضطراباتالهرمونات

* التغيراتالتيتطرأعلىنسبهرموناتمختلفةفيالجسم،تسببمشكلاتمؤقتةفينموالشعروتساقطه،مثلمايحصلخلالمراحلالحملوالولادةوالرضاعة،أوبعدتناولأدويةمنعالحملالهرمونيةأوحتىبعدالتوقفعنتناولهالفتراتطويلة،أوخلالمرحلةبلوغسناليأس،أواضطراباتأمراضالغددالأخرىبالجسم،كالتيفيالدماغأوالبطنأوالحوض،خصوصاالاضطراباتالتيتزدادفيهانسبةهرمونتستوستيرونالذكوري (testosterone)،ويقولالباحثونفي «مايوكلينك»،منالطبيعيخلالفترةالحملأنيزدادسمكالشعروغزارتهبالجسم،وأيضامنالشائعأنيزدادتساقطالشعرخلالالأشهرالثلاثةالتيتليمرحلةالولادة،كماقديحصلتساقطالشعرنتيجةلأمراضاضطراباتالغدةالدرقية،خصوصاكسلالغدةالدرقية،وهنايتأخرتساقطالشعرنحو 3 أشهر،منبعدبدءحصولكسلالغدةالدرقية،وبمعالجةهذاالكسلتتأخرعودةنموالشعربشكلطبيعيإلىفترةمشابهة،وبشكلعامفإنمعالجةالاضطراباتالهرمونيةوتعديلنسبةالهرموناتبالجسم،يعيدفيمعظمالأحوالالحيويةوالنشاطإلىعملياتنموشعرفروةالرأس.

* الأدويةالعلاجيةوالفروة

* تناولمجموعاتمختلفةمنالأدوية،والتيمنآثارهاالجانبيةتساقطالشعر،خصوصاشعرالرأسمثلالأدويةالمسيلةللدم (blood thinners)،أوالأدويةالمضادةللاكتئاب (antidepressants)،أوبعضأنواعالأدويةالمنومة،أوأدويةمنعالحملالهرمونية،أوبعضأنواعأدويةمعالجةأمراضالقلبوالشرايينأوارتفاعضغطالدم،أوأدويةمعالجةداءالنقرس (gout) أوبعضالفيتاميناتالدوائيةمثلفيتامين (A)،أوأدويةمعالجةالسرطانالكيميائية (chemotherapy)،أوعلاجالسرطانبالأشعة (radiation therapy)،وغيرهاممايسألالأطباءعنهمباشرة،وكذلكوجودأمراضمزمنةتؤثرعلىالجلد،مثلمرضالسكريأومرضالذئبةالحمراءأوغيرها.

* سوءالتغذية

* سوءالتغذيةأوموضاتحمياتإنقاصالوزن،أوعملياتتحزيموتقليصالمعدةتؤثرعلىالشعر،ونموالشعربشكلطبيعييحتاجإلىتناولكمياتكافيةمنالبروتينات،ذاتنوعيةتحتويعلىأنواعالأحماضالأمينيةالأساسيةكافة،كمايحتاجالشعرإلىعنصرالحديد،ومجموعاتأخرىمنالمعادنوالفيتامينات،أسوةبأيأنسجةبالجسمذاتطبيعة «النموالمستمروالمتواصل»،ولذافإنسوءالتغذية،لأسبابتتعلقبعدمتوافرأنواعالمنتجاتالغذائيةالصحية،أونتيجةلسوءانتقاءالمنتجاتالغذائيةالتييتناولهاالشخص،أولوجوداضطراباتمرضيةتحولدونتناولالطعامالكافي،أوعدمإتمامهضمالطعامبطريقةصحيحةأوبطريقةتمنعامتصاصالأمعاءللعناصرالغذائيةالتييتناولهاالمرء،ويشيرالباحثونمن «مايوكلينك» إلىأن «موضاتالحميةالغذائية» غيرالصحية،التيلاتعطيالإنسانفرصةلتناولتشكيلةواسعةمنأنواعالأطعمة،تتسببفينشوءمشكلةتساقطالشعر.

* العنايةالخشنةبالشعر

* ومنأهممظاهرذلكهوالمعالجاتالتجميليةللشعر،وهيتلعبدورامهماومؤثرافيتساقطالشعر،فتلكالموادالكيميائيةأوالتأثيراتالفيزيائيةللوسائلالمستخدمةفيتصفيفالشعروتجميلهوصناعةالتسريحاتالمختلفة،بخلافالعنايةالرفيقةبالشعرواستخدامالأشياءالطبيعيةلذلك،مثلاللجوءإلىأنواعالصبغاتالكيميائية،بدلامنالحناءأوغيرهامنالموادالمستخدمةللصباغةالطبيعيةللشعر،ومثلالموادالكيميائيةأوالوسائلالفيزيائيةالمستخدمةلإزالةتجاعيدالشعروجعلهناعمامستقيما،بدلامناستخدامالزيوتالنباتيةالطبيعية،وكذلكالإفراطفيتكرارتمشيطالشعربأنواعمنالأمشاطوالفرشاةالمصنوعةمنموادصناعيةغيرطبيعية،أوتعريضهلمجففاتالشعرذاتالهواءالحار،وكثيرمنالنساءيلاحظنفرقافياستخدامالأمشاطالمصنوعةمنالأخشابالطبيعيةأومنالأجزاءالحيوانيةالطبيعية،كالعاجأوغطاءجسمالسلحفاةأوغيرها.

ولأسبابمختلفة،قدتحدثالإصابةبالالتهاباتالفطريةفيفروةالرأس (fungal infection)،مايؤديإلىتساقطالشعرفيمناطقمنفروةالرأس،وتستوجبهذهالحالاتمعاينةالطبيبوفحصه،وربماأخذعيناتمنالشعرإلىالمختبرلتحليلهاومعرفةماإذاكانتثمةفطرياتتتطلبالمعالجة.

* مراجعةطبيبالجلدية

* فحوصاتوتحاليللتساقطالشعرينصحالأطباءفي «مايوكلينك» بمراجعةطبيبالجلديةللشكوىمنتساقطالشعر،حينماتلاحظالمرأةحصولتساقطمفاجئللشعر،أوحصولتساقطللشعرفيأماكندونأخرىمنفروةالرأس،أوحينماتلاحظزيادةغيرمعتادةفيكميةالشعرالعالقةبالمشطأوالفرشاةبعدتمشيطالشعرأوالمتناثرةعلىأرضيةبلاطمكانالاستحمام.

وعلىالرغممنأنهلايوجدحتىاليومعلاجدوائييشفيمنالسقوطالنهائيللشعربفعلتأثيراتالجيناتالوراثية،فإنمنالضروريمراجعةالطبيبلمعرفةوتمييزسببتساقطالشعر،خصوصاأنهناكعدةأسبابأخرىقابلةللمعالجة،ويمكنمنخلالهاإعادةالنشاطلنموالشعر،كماأنهناكعدةأدويةذاتنتائجمشجعةفيإبطاءوتيرةتساقطالشعرالذييحدثتحتتأثيرالجيناتالوراثية.

ويلخصالباحثونفيالأكاديميةالأميركيةلطبالجلدية،الخطوطالعامةلخطواتمحاولاتطبيبالجلديةمعرفةأسبابتساقطالشعر،وذلكفي 3 مراحلتتعلقبأخذمعلوماتكافيةمنالشخصعنحالتهالصحية،ونوعيةومكوناتالأطعمةالتييتناولها،والأمراضالتييمكنأنتكونلديه،والأدويةالتييتناولهابشكلمنتظمأومتقطع،إضافةإلىمعلوماتأخرىتتعلقبالدورةالشهرية،وحالاتالحملالسابقأوالحالي،وغيرهامنالجوانب.

كمايستفسرالطبيبعنأيمعالجاتسابقةلحالةتساقطالشعر،سواءتلكالتيتتمبإشرافطبي،أوممايمكنالحصولعليهمنالصيدليات،أوأماكنبيعالمستحضراتالتجميليةللعنايةبالشعر،كالشامبوهاتأوالزيوتالتيتضافإلىالشعرأوأمشاطالليزرأوغيرها.

ويقومالطبيببفحصفروةالرأسبعناية،فيالأماكنالتيبهاتساقطوالأماكنالطبيعية،إضافةإلىتوزيعالشعرفيبقيةالجسم،كمايفحصالطبيبمدىوجودأعراضوعلاماتأحدالأمراضالتيتتسببفيتساقطالشعر،مثلفقرالدمأواضطراباتالهرموناتأوغيرها.

وبحسبالحاجةالطبية،تكونالفحوصاتإمالعينةمنالشعرأوقطعةصغيرةجدامنجلدالرأس،أولتحاليلللدموتحاليلللكشفعنأيمرض.

وللوقايةمنتساقطالشعربشكلعام،ينصحالأطباءفي «مايوكلينك» بالحرصعلىالتغذيةالجيدةالتيتقدمللجسمالعناصرالغذائيةالمهمةلنموالشعر،كالبروتيناتوالمعادنوالأملاحوالفيتاميناتوغيرها،كماينبهونإلىضرورةالعنايةبرفقبالشعر،خصوصاتركهليجفبعدالاستحمامبطريقةطبيعية،ودونماتعريضهلحرارةهواءمجففالشعر (الاستشوار)،وتحاشيإجراءتسريحاتالشعرالمنهكةلخصلاتشعرفروةالرأس،وتحديداكمايقولباحثو «مايوكلينك» مثلالجدائل (braids) الرفيعةوالطويلة،أوتكويرالشعرعلىهيئةالكعكة (buns)،أوعلىهيئةذيلالحصان (ponytails).

» من غرائب الشعر العربي
» علاج ساقط الشعر والصلع في 40 دقيقة